Evita la demència.
Atenció al moment present, alenar bé, moure-se cada dia, caminar, fer exercici, alimentar-se bé, peix blau, fruits secs, verdures, fruita, poc sucre, dormir bé... i els afectes positius com estimar, la família i les amistats diu na Nazareth Castellanos que preveu l'Alztheimer i millora la salut del cervell.
........
https://youtu.be/JKsxD2e-ubY?si=sksumsD7FwDRcPLb
........
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada