Memorització.

Receta japonesa de memorización. 1. Intenta olvidar lo aprendido y luego recupera lo que te interesa. Resuelve problemas con lo que consigues recuperar. Repetición espaciada: intenta recordar lo aprendido tras dejar pasar espacios de tiempo sin recordarlo. 2. Enseña lo que aprendes a alguien. 3. Cuida el cuerpo y descansa. Usa el sueño profundo para fijar recuerdos. Haz deporte y come bien. 4. Cuida la postura. 5. Silencios mentales para que el cerebro consolide lo aprendido. 6. Sigue las reglas de aprender, experimenta y adapta estas reglas, crea tu propio estilo de aprendizaje. ....... https://youtu.be/ZZruhmV-mww?si=LJW9hfcGnsecYcjp .......

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