Comentaris a un vídeo damunt Spinoza.

https://youtu.be/-tO6ZaqiBlo?si=sR13HLZfL3byk0Au Tres passes per alliberar-se de la por i el sofriment segons el vídeo damunt Spinoza: 1) Observa les teves emocions sense jutjar-les, t'envien informació. -Davant una emoció demanar-se: És això una reacció automàtica o hi ha qualque cosa de què preocupar-se? 2) Fes servir la raó per veure la realitat tal com és. - Davant un problema demanar-se: És això un problema o només la meva interpretació del problema? Realment val la pena de sentir-se malament per això? L'univers és, no està en contra teva. 3) Accepta allò que no pots canviar. El patiment emocional no ve de la realitat, ve de com la interpretes i la interpretació es pot canviar. Spinoza deia que Déu era tot l'univers però no només l'univers que podem percebre amb els sentits sinó que hi ha més del que podem percebre i que no hi ha llibertat, els humans seguim les lleis de la natura com el Sol i els planetes segueixen les lleis de la natura. L'únic que podem fer és entendre perquè feim allò que feim i fins i tot aquesta comprensió no és lliure i segueix les lleis de la natura.